ЛАБОРАТОРИЯ "ВЫБОРЫ КАК ОСНОВА ИДЕНТИЧНОСТИ"
Когда вы не знаете, куда дальше, самое важное - не потерять себя
О ЧЁМ ЭТА ЛАБОРАТОРИЯ?
В жизни бывают моменты, когда привычные ориентиры теряют силу. Роли, которые раньше определяли вас, больше не работают. Решения, которые вы принимали на автомате, больше не подходят, а новое ещё не сформировано.

Это состояние называется лиминальностью - переходным периодом между «уже нет» и «ещё не». Оно может быть болезненным, но одновременно является редким и ценным шансом. Когда внешние указатели исчезают, внутренний компас становится точнее. Именно тогда становится возможным услышать свой подлинный голос, который раньше был заглушён внешними ожиданиями и ролевыми идентификациями.


Лаборатория «Выборы как основа идентичности» - это пространство для внутреннего творчества. Здесь вы не ищете новый план, а пересоздаёте свою историю, возвращая себе возможность выбирать не из страха или привычки, а из живой связи с собой.

Мы смотрим на жизнь как на историю, а на выборы - как на её повороты. Каждый значимый выбор - это точка бифуркации, где вы сверяетесь с собой, проявляя своё подлинное «Я». Зная свои ценности, вы сможете увереннее ориентироваться в «бурных водах» неопределённости, даже когда не виден новый берег. Потому что именно ценности становятся внутренним компасом в условиях неопределённости.

ПОЧЕМУ ИЗМЕНЕНИЯ ТОРМОЗЯТ?

Почему нам так сложно меняться? Вот вроде бы произошли какие-то события, есть какой-то результат – а как будто ничего не меняется?

Мы часто путаем внешнее и внутреннее. Изменения и переход.

Изменения, как правило – это событие, результат. А человек – это процесс, и жизнь наша – это процесс.

⚡Поэтому: Изменения ≠ Переход!

Это главное, что нужно понять, когда мы встречаемся с изменениями и попадаем в период лиминальности.

  • можно уволиться с работы за один день
  • разорвать отношения за несколько минут
  • переехать в другую страну за неделю
  • поменять бизнес-модель за полгода
  • стать родителями за 9 месяцев)
Это - изменения. Они касаются внешнего: фактов, контекстов, ролей. Но переход - это не событие. Переход - это движение внутри.

Когда мы перестраиваем не только свою жизнь, но и своё внутреннее основание: «Кто я теперь?» «На что я опираюсь?» «Что остаётся моим, даже если всё вокруг меняется?»

Переход – это внутренняя работа, психологический процесс, который сопровождает изменения, работа души, она не может происходить одномоментно.

Изменение может быть мгновенным. Переход занимает время.

Переход - это когда меняется не только картинка жизни, но и внутренние смыслы, опоры, истории о себе. И чтобы пройти его, нужно не просто переждать.

Нужно сделать выбор:

  1. выбрать, что взять с собой
  2. выбрать, что оставить
  3. выбрать, на что опираться, когда прежние роли больше не держат

На пороге перемен именно выбор становится актом внутреннего творчества.

Можно даже сказать, что в каждой жизненной развилке мы не просто реагируем, мы пересоздаем свою историю.

СОДЕРЖАНИЕ ЛАБОРАТОРИИ

Это не лекция и не тренинг. Это практика, где будет индивидуальная работа и взаимодействие в мини-группах по специальному алгоритму. Вы сможете:

  • Создать свою собственную Карту выборов и увидеть, как она отражает ваши смыслы - карта останется у вас для дальнейшего исследования
  • Получить бережный и точный отклик от других по крутой схеме из нарративного подхода
  • Найти свои подлинные «да» и «нет», а не привычные роли
  • Укрепить внутренние опоры, на которые можно опереться в следующих шагах

Самый важный момент Лаборатории - работа в тройках со свидетельским откликом. Это пространство, где ваша история получает голос, а вы - возможность пересочинить и укрепить её в присутствии внимательных слушателей. Это церемония признания идентичности, где другие помогают вам встретиться со своей красотой и силой.

Это встреча, где важно не “правильно ответить”. А быть собой. По-настоящему.

Это может быть вам близко, если:

  • вы понимаете, что вроде всё нормально - но это “нормально” больше не про вас
  • вы уже не хотите по-старому, но не знаете, как по-новому
  • у вас произошли какие-то события/изменения (или еще нет, но внутри уже что-то сдвинулось), и вы не знаете, куда теперь

ВЫБОРЫ И ЦЕЛИ


Случалось ли вам ставить цель, которая казалась важной и обоснованной, но вы не могли заставить себя к ней двигаться?

Возможно, эта цель не была по-настоящему вашей.

Илья Пригожин писал: «Будущее неопределённо. Неопределённость - в самом сердце человеческого творчества». Эта цитата идеально описывает то, что происходит с человеком, когда он осознает свои выборы.

В них проявляется и укрепляется та самая предпочитаемая идентичность - более ясное понимание того, кто мы есть.

Мы исследуем, как вы делаете выборы и кто проявляется в них. Понимание этого поможет вам найти цели, которые не нужно "продавливать" усилием воли. Когда цель по-настоящему ваша, она движет вас вперед сама, а вы обретаете авторство своей жизни.
ЕКАТЕРИНА НЕПОМНЯЩАЯ
Автор и ведущая Лаборатории
Я - коуч, нарративный практик, фасилитатор, ментор. Более 25 лет сопровождаю людей и команды в точках изменений, когда прежняя идентичность уже не держит, а новая только формируется.

Специализируюсь на поддержке переходов, работе с аутентичностью, лидерским развитием и создании внутренних смысловых опор в моменты неопределённости.

Эта Лаборатория - часть направления, которое я развиваю - про проживание переходов, авторство жизни и возвращение субъектности.

Здесь мы исследуем выбор как способ узнать себя - не придуманного, а настоящего.

Возвращаемся к подлинному «я» - через ценности, язык, телесные сигналы и внимательное свидетельствование.

Выбор здесь - не только инструмент принятия решений, а способ узнать, что для вас по-настоящему важно.

КАК, КОГДА И СКОЛЬКО СТОИТ

Стоимость: 15 000 рублей
Формат: 2 встречи, онлайн в Zoom - важно быть с включенной камерой и микрофоном.

Продолжительность: 2 встречи по средам по 1,5 - 2 часа

Дата и время: 24 сентября и 1 октября в 19:00 мск

Записаться и оплатить
Made on
Tilda